山西晚报讯（记者李喜芳）“吸气……呼气……”近日，太原市人民医院晋源院区，环境舒适优雅、宽敞明亮的瑜伽馆内，一群医生和护士跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，慢慢进入瑜伽课程节奏。

　　在专业瑜伽老师王美琴的指导下，大家循序渐进地展开练习。从腹式呼吸法到山式站姿，从肩背拉伸到树式平衡训练，大家全身心投入，尽情享受着瑜伽运动带来的身心放松。一名参与瑜伽班的护士课后感慨道，一小时的练习不仅缓解了腰椎不适，更让紧绷的神经得到舒缓。

　　瑜伽作为一项古老而又时尚的运动，不仅能锻炼身体的柔韧性、力量和平衡感，还对缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪有着积极的作用。此次课程的设置还结合医护人员的职业特点，特别增加了针对肩颈放松、腰背理疗的序列动作，由专业老师提供个性化指导，在确保安全的前提下有针对性地进行锻炼放松。

　　近年来，为丰富职工业余生活，缓解工作压力，太原市人民医院创新推出职工健康关爱计划，鼓励职工在工作之余积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。此次瑜伽班的开班，正是医ballbet贝博院关注职工身心健康、提升职工生活品质的一个重要举措。

　　据新华社，7月30日，据中国驻哈巴罗夫斯克总领馆30日提供的消息，24日在俄罗斯阿穆尔州客机坠毁事故中遇难的一名中国公民身份已确认，领馆已与其家属取得联系。

　　江苏省人民代表大会常务委员会。决定任免名单。任命赵建军为省人民政府秘书长;免去蒋锋的省应急管理厅厅长职务。

　　黑龙江省司法厅消息，7月28日12时，戒毒人民警察、全国司法行政系统二级英雄模范师帅，因病医治无效去世，享年47岁。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　中美经贸会谈最新共识公布: 中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期 （剪辑：乐希）

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　　堪察加发生8.8级地震引发海啸，预计海啸13:30到达台湾沿岸，17-20时先后到达浙江、上海，自然资源部启动海洋灾害二级应急响应。（剪辑：乐希）

　　很多人开始怀念过去，觉得在全球变暖现象还没有那么严重时，夏天应该还没那么热。北齐校书图局部 南北朝 杨子华 波士顿艺术博物馆藏。

　　人社部发〔2010〕104号。关于公务员被采取强制措施和受行政刑事处罚工资待遇处理有关问题的通知。公务员被取保候审、监视居住、刑事拘留、逮捕期间，停发工资待遇，按本人原基本工资的75%计发生活费，不计算工作年限。

　　央广网惠州7月30日消息（记者郑少纯）7月26日，位于长深高速公路惠州市惠城区路段，一辆重型半挂牵引车追尾前方车辆，导致多车起火燃烧，已造成5人死亡、2人受伤。广东省安全生产委员会决定对该起事故查处实行挂牌督办。

　　中央气象台7月30日4时30分发布台风登陆消息：今年第8号台风“竹节草”（热带风暴级）的中心已于今天（30日）早晨4点30分前后在浙江省舟山市朱家尖岛沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压为975百帕。

　　当地时间7月28日你见过两位中国跳水女王一起站在世界最高的领奖台上吗？就在前几天，这事在新加坡发生了。国际游泳名人堂的颁奖仪式上，来了两位咱们中国的跳水传奇人物。一个是陈若琳，她今年刚刚入选这个殿堂。另一个是郭晶晶，她早在2016年就入选了。